Droge hakken
Droge hielen kunnen vervelend en pijnlijk zijn, maar gelukkig zijn er verschillende manieren om ze te behandelen en te voorkomen. Hier zijn enkele tips:
Hydraterende crèmes: Gebruik dagelijks een goede hydraterende crème of zalf. Kies voor producten die aloe vera en teunisbloemolie bevatten, omdat deze ingrediënten helpen om de huid te verzachten en te hydrateren.
Voetbaden: Week je voeten regelmatig in warm water met een beetje zout of een milde zeep. Dit helpt om de huid te verzachten.
Gebruik daarna een puimsteen om dode huidcellen voorzichtig te verwijderen.
Vaseline: Smeer je hielen ’s nachts in met vaseline en trek sokken aan om de vocht inbrengende werking te versterken.
Vermijd heet water: Douchen of baden met heet water kan de huid uitdrogen. Probeer lauw water te gebruiken en beperk de tijd die je in het water doorbrengt.
Gezonde voeding, supplementen en hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt en een dieet volgt dat rijk is aan vitamines en mineralen. Dit helpt om je huid van binnenuit te hydrateren.
Beschermende sokken en schoenen: Draag goed passende schoenen en sokken die je hielen beschermen tegen wrijving en druk.
0 Comments