Bij een spastische darm ook bekend als( PDS) komt regelmatige buikpijn en problemen met de ontlasting veelvuldig voor. De functie van het maag-darm kanaal met name de dikke darm is verstoord. Wat kun je doen om je darmen tot rust te krijgen?
Stijve handen is meestal het gevolg van gewrichtsstijfheid dat verschillende oorzaken kent. Een oorzaak kan zijn door dat je mobiel moeilijk kunt bewegen of bijvoorbeeld na gips, maar ook artrose kan een oorzaak zijn van gewrichtsstijfheid. Welke tips zijn er om dit...
Vermoeidheid kan ontstaan door bijvoorbeeld bloedarmoede, ziekte van pfeiffer, hart- en vaatziekten, schildklierproblemen, antibiotica en na corona. Ook psychische of lichamelijke klachten kunnen vermoeidheid veroorzaken. Welke tips zijn er om vermoeidheid tegen te...
Wat kun je doen om je weerstand te versterken Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je weerstand te versterken. Een paar voorbeelden hiervan zijn: Eet gezond en gevarieerd, met voldoende vitaminen en mineralen. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende groente en...
Een zweepslag is een klein scheurtje in de spier dat meestal ontstaat in de kuit. De oorzaak is vaak wanneer je veel kracht zet bijvoorbeeld tijdens het sporten.( tennissen, fitness, krachtsport) Hoe merk je dat je een zweepslag hebt? Wanneer een spier scheurt, kunnen...
Spierpijn ook wel myalgie genoemd is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn of ongemak in de spieren.Het kan optreden als gevolg van overmatige fysieke inspanning, letsel, spanning, of als reactie op bepaalde medicijnen.Dit gevoel van pijn is...